Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Piękny uśmiech dzięki niedrogim licówkom
W dzisiejszych czasach każdy może mieć piękne zęby, bez względu na to, jaki jest ich stan wyjściowy. Nawet najbardziej skrzywione zęby można bowiem wyprostować, przebarwione albo ciemne z natury - wybielić, a nawet nadać im piękny kształt. Można poddawać się wszystkim tym zabiegom osobno, albo uzyskać...
Najskuteczniejszy lek na zaparcia i wzdęcia u niemowląt.
Każdy człowiek styka się w swoim życiu z pewnymi dolegliwościami, nawet jeśli jest zasadniczo zdrowy. Każdemu może jednak się zdarzyć, że zje coś nieświeżego albo trudno trawiącego się, co skutkuje biegunką zaparciem, wzdęciem albo bólem brzucha. Większość ludzi wie, jak sobie z takimi dolegliwoś...
Obserwacja holterem ciśnieniowym, Warszawa
W przypadku leczenia chorób związanych z nieprawidłowym ciśnieniem tętniczym problemem jest ocena skuteczności leczenia. Tradycyjny pomiary wartości ciśnienia wykonywane jeden lub dwa razy dziennie nie dają całościowego obrazu. Konieczne jest stosowanie dokładniejszej metody. Holter ciśnieniowy warszawa po...
Konfekcjonowanie żywności funkcjonalnej
Sproszkowane produkty spożywcze, przeznaczone do sprzedaży detalicznej, trzeba profesjonalnie zapakować, gdy nie posiadamy odpowiedniego parku maszynowego, pozwalającego na automatyzację takich prac, powinniśmy się zdecydować na outsourcing takich usług. Microstructure to firma, która wykonuje na zlecenie pak...
Wysokiej jakości kosmetyki pielęgnacyjne
Marka Le Petit Marseillais słynie przede wszystkim z fantastycznie pachnących i bardzo skutecznych żeli pod prysznic i nie wszyscy wiedzą, że w jej ofercie można także znaleźć równie doskonałe kosmetyki pielęgnacyjne. Są to przede wszystkim balsamy do ciała, które stanowią znakomite uzupełnienie dla ż...