Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Obserwacja holterem ciśnieniowym, Warszawa
W przypadku leczenia chorób związanych z nieprawidłowym ciśnieniem tętniczym problemem jest ocena skuteczności leczenia. Tradycyjny pomiary wartości ciśnienia wykonywane jeden lub dwa razy dziennie nie dają całościowego obrazu. Konieczne jest stosowanie dokładniejszej metody. Holter ciśnieniowy warszawa po...
Naturalne oleje tłoczone na zimno - ostropest.
Dbałość i zdrowie ma dla nas istotne znaczenie, jeśli chcemy długo cieszyć się życiem, dobrym samopoczuciem i siłami fizycznymi. Chociaż nie jesteśmy w stanie zapobiec każdej chorobie, możemy znacząco poprawić wydajność naszego organizmu, korzystając z naturalnych, ekologicznych produktów, takich jak...
Wykorzystanie kaniuli
W dzisiejszych czasach ludzie mają szeroki dostęp do osiągnięć medycyny. Dawniej leczenie było w oparciu o zioła i wiedzę doświadczonych kobiet, które z pokolenia na pokolenie przekazywały swoje doświadczenia. Obecnie medycyna jest tak szeroko posunięta, że praktycznie można zaradzić na każdy problem. ...
Kompletna higiena jamy ustnej z Listerine
Jeśli chodzi o choroby jamy ustnej, większość ludzi kojarzy je jedynie z próchnicą, a jest to przecież tylko jedna z wielu chorób. Bardzo powszechne są na przykład choroby dziąseł, które często są bagatelizowane nawet jeśli dają bardzo nieprzyjemne objawy takie jak ból i obrzęk. Dolegliwości takie p...
Kąpiel kwasowęglowa – czyli jeden z zabiegów hydroterapii
Kąpiel kwasowęglowa jest szczególnym rodzajem kąpieli, a dokładniej mówiąc, jednym z zabiegów zaliczanych do kategorii tzw. hydroterapii, który to w głównej mierze polega na wykąpaniu się danego pacjenta tudzież osoby korzystającej z tego zabiegu w wodzie leczniczej, która zawiera bezwodnik kwasu węglo...