Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Najskuteczniejszy lek na zaparcia i wzdęcia u niemowląt.
Każdy człowiek styka się w swoim życiu z pewnymi dolegliwościami, nawet jeśli jest zasadniczo zdrowy. Każdemu może jednak się zdarzyć, że zje coś nieświeżego albo trudno trawiącego się, co skutkuje biegunką zaparciem, wzdęciem albo bólem brzucha. Większość ludzi wie, jak sobie z takimi dolegliwoś...
Planeta 70 - wyjątkowe SPA nie z tej ziemi.
Stres i zmęczenie dają nam znać o sobie na każdym kroku. Ma to związek z niezwykłym wręcz tempem życia. Warto od czasu do czasu zwolnic i się zrelaksować, nabrać nowych sił, odprężyć się. Pozwoli nam to z pełnym zaangażowaniem wykonywać dalsze swoje działania i pracę. Dobrym miejscem na relaks jest...
Sklep medyczny z natury
Wiele z nasz w chwilach gorszego samopoczucia udaje się do lekarza po czym zażywa szereg substancji leczniczych. Ne każdemu z nas one pomagają. Może warto zapoznać się z cudownymi rozwiązaniami jakie oferuje medycyna naturalna? Sklep Eko fun stworzony został z myślą o powrocie do naturalnych metod leczniczy...
Proste sposoby na golenie
Proste sposoby na golenie Golenie brody może być łatwe i przyjemne. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią maszynkę do golenia oraz żel lub piankę do golenia. Przed przystąpieniem do golenia, zaleca się dokładne umycie twarzy ciepłą wodą, aby otworzyć pory skóry. Następnie należy nałożyć żel do golen...
Skuteczne terapie dla osób z uzależnieniami
Profesjonalnie prowadzona, a co najważniejsze skuteczna terapia uzależnień od narkotyków (Wrocław) czy dopalaczy oferowana jest przez prywatny ośrodek Viverum, umożliwiający w określonych przypadkach także leczenie w formie ambulatoryjnej. Osoby uzależnione od narkotyków lub z chorobą alkoholową najczęś...