Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Piękno w pigułce.
Jesteśmy nowoczesnym gabinetem kosmetycznym świadczącym usługi z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Nasi pracownicy to specjaliści z wieloletnim doświadczeniem, którzy nieustannie szkolą się w zakresie medycyny estetycznej. Dzięki temu możemy swoim klientom zaoferować zabiegi z wykorzystaniem najn...
Najnowsze urządzania do przekuwania uszu
Kobiety od wieków pięknie wyglądają oraz chcą pięknie wyglądać, dlatego w tym celu noszą najróżniejsza biżuterię, która podkreśla ich piękność, a także wywyższa je spośród grona inny osób. Jednakże biżuterie nie noszą jedynie na szyi, ale także na uszach. W tym celu przekuwają specjalnym urz...
Skuteczne terapie dla osób z uzależnieniami
Profesjonalnie prowadzona, a co najważniejsze skuteczna terapia uzależnień od narkotyków (Wrocław) czy dopalaczy oferowana jest przez prywatny ośrodek Viverum, umożliwiający w określonych przypadkach także leczenie w formie ambulatoryjnej. Osoby uzależnione od narkotyków lub z chorobą alkoholową najczęś...
Jak poradzić sobie z opryszczką na ustach?
Opryszczka na ustach spowodowana jest przez wirus. Może on przebywać w ludzkim organizmie w stanie nieaktywnym i dać o sobie znać w przypadku osłabienia odporności lub przemarznięcia. Pojawia się wtedy na ustach bolesna i szpecąca zmiana w postaci niewielkiego pęcherzyka. Taka opryszczka na ustach jest utrapi...
Zdrowe odchudzanie z dietą Herbalife
Jeśli pragną Państwo zdrowo schudnąć, zadbać o lepsze samopoczucie oraz o dużą dawkę pozytywnej energii - zachęcamy do poznania programu "Zdrowe i aktywne życie z Herbalife". Dieta Herbalife zakłada nie tylko odpowiednie odżywianie, ale także regularną aktywność fizyczną, a także odpoczynek. Jeżeli ...