Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Najskuteczniejszy lek na zaparcia i wzdęcia u niemowląt.
Każdy człowiek styka się w swoim życiu z pewnymi dolegliwościami, nawet jeśli jest zasadniczo zdrowy. Każdemu może jednak się zdarzyć, że zje coś nieświeżego albo trudno trawiącego się, co skutkuje biegunką zaparciem, wzdęciem albo bólem brzucha. Większość ludzi wie, jak sobie z takimi dolegliwoś...
Dobry psycholog poznań jest w zasięgu Twoich możliwości.
Bardzo trudne dla większości ludzi jest przyznanie się przed sobą i przed społeczeństwem, że nie radzimy sobie w niektórych sferach życia. Szalenie ważne jest wtedy wsparcie profesjonalisty. Tutaj na pomoc przychodzi dobry psycholog poznań. Taka osoba, czyli psycholog powinna wzbudzać nasze zaufanie, byśm...
Zdrowe odchudzanie z dietą Herbalife
Jeśli pragną Państwo zdrowo schudnąć, zadbać o lepsze samopoczucie oraz o dużą dawkę pozytywnej energii - zachęcamy do poznania programu "Zdrowe i aktywne życie z Herbalife". Dieta Herbalife zakłada nie tylko odpowiednie odżywianie, ale także regularną aktywność fizyczną, a także odpoczynek. Jeżeli ...
Piękny uśmiech dzięki niedrogim licówkom
W dzisiejszych czasach każdy może mieć piękne zęby, bez względu na to, jaki jest ich stan wyjściowy. Nawet najbardziej skrzywione zęby można bowiem wyprostować, przebarwione albo ciemne z natury - wybielić, a nawet nadać im piękny kształt. Można poddawać się wszystkim tym zabiegom osobno, albo uzyskać...
Stomatologia dziecięca na Bemowie
Nie wiesz gdzie znaleźć najlepszą firmę oferującą usługi z zakresu leczenia zębów? Ze wszystkimi problemami pomoże stomatologia. Warszawa Bemowo to jedno z miejsc gdzie działa nasza firma. Zapewnimy szybką i kompleksową naprawę uszkodzonych zębów. Zajmujemy się wyrywaniem uzębienia, czyszczeniem i usu...