Pierwsza miesiączka pojawia się zazwyczaj w wieku 12 - 14 lat, oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły. Jest to przeżycie dosyć stresujące dla każdej nastolatki i dlatego powinna ona wiedzieć jak najwięcej o swoim ciele, a także o sposobach radzenia sobie w okresie menstruacji. Pierwszą miesiączkę poprzedzają zmiany, zachodzące w ciele dziewcząt, takie jak powiększające się piersi, zaokrąglenie bioder oraz intensywny wzrost. Gdy pojawi się pierwsza miesiączka, wiele dziewcząt odczuwa dyskomfort nową i nieznaną sytuacją. Jeśli nastolatka jest dobrze poinformowana o zachodzących w jej ciele zmianach, dzień ten będzie dużo łatwiejszy i mniej stresujący. Musi wiedzieć jak powinna się zabezpieczać, jakie artykuły higieniczne stosować, aby menstruacja była jak najmniej dokuczliwa. Na rynku dostępne są wkładki higieniczne, które zabezpieczają bieliznę przed zanieczyszczeniem, a także wygodne podpaski i tampony, do stosowania już od pierwszych dni okresu. Każda z nas musi wybrać środek najlepiej odpowiadający jej wymaganiom i najbezpieczniejszy.
Zobacz również:
Pomoc dietetyka w walce o zdrowie
Zdrowe odżywianie jest jedną z najważniejszych kwestii jeśli chodzi o zachowanie zdrowia. Zła dieta, pełna tłuszczu czy cukrów, prowadzi do złego samopoczucia, otyłości oraz wielu poważnych chorób. Jeśli nie wiadomo, jak zdrowo się odżywiać i za pomocą jakichś składników pokarmowych można zapewni...
Profesjonalne wyposażenie gabinetów kosmetycznych
Hurtownia kosmetyczna MIMARI specjalizuje się w wyposażeniu gabinetów medycyny estetycznej, salonów spa oraz gabinetów kosmetycznych i fryzjerskich. W jej ofercie można znaleźć najlepsze jakościowo, specjalistyczne produkty oraz najnowocześniejsze technologie. Są to urządzenia znajdujące zastosowanie w dzi...
Atrakcyjny wygląd dzięki plastyce powiek
Młody wygląd twarzy ma bardzo duży wpływ na atrakcyjność człowieka, nic więc dziwnego, że tak wiele osób decyduje się na zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Nie zawsze jednak potrzebne jest odmładzanie całej twarzy, czasem wystarczy zdecydować się na pojedynczy zabieg, by uzyskać doskonałe efekty. ...
Firma oferująca kursy przedłużania rzęs
W dzisiejszych czasach kiedy to pracujemy w branży kosmetycznej to w powyższej sytuacji osoby początkujące bardzo często zadają sobie następujące pytanie jak: gdzie nauczyć się przedłużania rzęs. Możliwość nie tylko nabycia potrzebnej wiedzy, ale także i przećwiczenie umiejętności w praktyce z tym z...
Profesjonalna psychoterapia par. Warszawa
Masz problemy małżeńskie i naprawdę nie masz już pomysłu jak je rozwiązać? Rozmowa zawsze może zdziałać naprawdę wiele, ale przychodzi taki czas, że konieczna wydaje się profesjonalna psychoterapia par. Warszawa to miejsce, w którym możesz zapisać się na tego typu cykliczne spotkania i skorzystać z p...